Ansvarligt Spil
Introduktion
Sportsvæddemål og gambling skal være underholdning – ikke en måde at tjene penge på. Det er vigtig at huske, at spillene altid favoriserer bookmakerens fordel på længere sigt. Du bør kun vædde med penge, som du har råd til at miste, og aldrig se gambling som en løsning på økonomiske problemer.
Aldersverifikation
Du skal være mindst 18 år for at deltage i sportsvæddemål og gambling i Danmark. Alsdykkercenter.dk er kun for personer på 18 år eller derover. Ved at få adgang til vores site bekræfter du, at du opfylder denne alderskrav.
Advarselstegn på Problemgambling
Hvis du genkender nogle af følgende tegn hos dig selv, kan du have et problem med gambling:
- Du søger at genvinde tab ved at spille mere (at "jagte" dine tab)
- Du skjuler omfanget af dit gambling for venner eller familie
- Du bruger mere tid og penge på gambling end planlagt
- Du føler dig rastløs eller irritabel, når du ikke kan gamble
- Du låner penge for at kunne gamble
- Du har løjet om dine gamblingaktiviteter
- Gambling påvirker dit arbejde, dine forhold eller din økonomi negativt
- Du bruger gambling til at undslippe problemer eller dårlige følelser
Selvhjælpsværktøjer
De fleste spilleudbydere og bookmagere tilbyder værktøjer, som kan hjælpe dig med at holde kontrol:
- Indbetalingsgræns: Sæt en daglig, ugentlig eller månedlig grænse for, hvor meget du må indbetale
- Tabsgræns: Definer maksimalt tab, som du accepterer
- Reality Checks: Få påmindelser om, hvor længe du har spillet
- Selvudelukkelse: Blok dig selv fra at få adgang til dit gamblingkonto midlertidigt eller permanent
- Kølevej-periode: Tag en pause fra gambling uden at slette din konto helt
Støtteorganisationer
Hvis du har brug for hjælp, kan du kontakte følgende organisationer:
- Rofus (Danmark): www.rofus.dk – Danmarks officielle selvudlukkelsesregister for gambling
- Spillerambulatoriet: Landsdels-psykiatrien i diverse regioner tilbyder behandling for spilleproblemer
- Anonyme Spillere: Selvhjælpsgrupper baseret på 12-trins-modellen
- GamCare (UK): www.gamcare.org.uk – Gratis rådgivning og support
- GamStop (UK): www.gamstop.co.uk – Nationalt selvudlukkelsesregister
- Gambling Help Online (Australien): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Tyskland): Gode ressourcer om ansvarligt spil
Søg Hjælp I Dag
Hvis du eller nogen, du kender, kæmper med gambling, så tag det første skridt og søg hjælp nu. Der er ingen skam ved at bede om support. Organisationerne ovenfor er tilgængelige, fortrolige og kan guide dig mod recovery. Dit velværd er vigtigere end at spille.